人体有红肌,主管耐力,体积uate易变大;有白肌,主管爆发力TmMT体积容易增大,两者都可以通ZqKf训练变得“强壮”,但强壮的6HHK肌体积上一定不如强壮的白肌XZyg。
当琼斯今年1月23日在新西兰跑完363天里的第58个马拉松后,他终于完aKJK了这段不平M2L4且艰难的旅zMeL。